1- shoma ke migi mesvak hard nazanim aslan chera mesvake hard hast va pas be che dard mikhore?
2- vakhti roozi 3 baar mesvak mizanim bad az har ghazaa, aya har 3 dafaro ba khamir dandoon bezanim ya na?


1- خودم هم نمي دونم. شايد براي اونهائي كه دوست دارند حتما مسواكشون سفت ياشه.يا بعضي موارد خاص مثلا براكت ارتودنسي. به هر حال استفاده از مسواك نرم يه عقيده مقبول عموم و منه اما نه يه قانون مصوب. گاهي براي اونهائي كه روي دندونهاشون لايه ميكروبي زياد مي شينه استفاده با ملاحظه و دقيق از مسواكهاي سخت تر توصيه مي شه.
2- اگر خميردندان شما داراي فلورايد باشه و مواد ساينده اش در حد استاندارد باشه هر بار بايد با خمير دندان مسواك بزنيد ضرري نداره كه هيچ كلي هم مفيده. بعد از مسواك لازم نيست كاملا دهانتون را با اب بشوريد همين كه يك بار سريعا آب بگردونيد كافيه اجازه بدبد بقاياي خميردندان توي دهنتون بمونه تا شايد فرجي در اثر ضد پوسيدگي فلورايد و بقيه مواد موجود از جمله تري كلوزانها حاصل شود انشاا..